Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben | Thomas Mangold | Der Podcast zum effizienten und maßgeschneidertem Selbst-Management

Würdest du gerne voll automatisiert ein Inhaltsverzeichnis erstellen, dass alle Notizen eines gewissen Notizbuches enthält?

Oder eines mit bestimmten Schlagworten? Oder noch besser, eines mit jenen Erinnerungen die in den nächsten 7 Tagen anstehen?

Würdest du Vorlagen gerne in eine Notiz laden, ohne sie mühsam erst kopieren und dann in einer neuen Notiz einsetzen zu müssen?

Vielleicht würdest du aber auch gerne sich wiederholende Erinnerungen an Notizen erstellen?

All das ist jetzt möglich und zwar mit Filterize! In dieser Podcastfolge will ich dir die Vorteile und Möglichkeiten vorstellen. Außerdem werde ich dir meine drei Lieblings-Automatisierungen erklären.

https://www.selbst-management.biz/254 Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks

 

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Vielleicht kennst du die ja, diese Planer, die dir das Leben einfacher machen sollen. Heute habe ich Engin einen der Entwickler des Monkey-Planer am Start.

Engin erzählt wie es überhaupt zu der Idee kam und wie dir der Monkey-Planer helfen kann deine Zeit besser einzuteilen und deine Ziele zu erreichen. http://selbst-management.biz/253

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Deep Work ist nichts anderes als berufliche Aktivitäten, die in einem Zustand ablenkungsfreier Konzentration ausgeübt werden.

Denn nur Leistungen, die in diesem Zustand ausgeübt werden, verbessern deine Fähigkeiten und sind schwer zu kopieren. In dieser Podcastfolge stelle ich dir mein Deep Work Konzept vor und verrate dir wie du dein eigenes konzipieren kannst.

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Mit der richtigen Arbeitsatmosphäre wirst du deine Konzentration ganz automatisch steigern!

Dass dazu natürlich, wie in Folge 249 besprochen, ein aufgeräumtes und gut organisiertes Büro gehört, ist schon mal klar.

Aber wie kannst du die Arbeitsatmosphäre noch verbessern? Genau das verrate ich dir in dieser Podcastfolge. http://selbst-management.biz/konzentration-steigern

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"Erschaffe dich neu! Mehr Glück. Mehr Erfolg. Mehr Wachstum." so lautet das Motto von Deniz Deke. Er ist einer jener jungen Entrepreneure die ihren Traum leben und dabei noch andere Menschen unterstützen.

Im Interview werfe ich einen Blick hinter die Kulissen und befrage Deniz zu einigen spannenden Themen, aber natürlich auch zu seinem Selbstmanagement.

http://selbst-management.biz/250

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Der durchschnittliche Knowledgeworker verbringt bis zu zwei Stunden seines Arbeitstages mit dem Suchen nach Informationen, Dateien, Ordnern, Dokumenten, Unterlagen, Utensilien, Equipment, Telefonnummern, E-Mail-Adressen und vielem mehr.

Je ordentlicher du bist, desto weniger Zeit verbringst du mit dem Suchen nach Dingen. Was aber noch viel wichtiger ist: Je ordentlicher du bist, umso eher wirst du deine Konzentration steigern und deinen Fokus erhöhen. Und genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge!

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Verena hat ihren Job als Angestellte eines Reisebüros aufgeben um sich selbstständig zu machen. Das bringt natürlich einiges an Umstellungen und damit Verbunden auch Herausforderungen beim Selbstmanagement mit sich bringt. Du hast Interesse an so einem Selbstmanagement-Training?

Dann kontaktiere mich doch: https://www.selbst-management.biz/kontakt/

Kennst du schon mein Hörbuch „101 Produktivitätstipps“? Falls nein, hier gibts alle Infos dazu: https://kurse.selbst-management.biz/101-produktivitaetstipps/

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Ist Multitasking wirklich sinnvoll? Und wenn ja, in welchen Fällen? Und in welchen solltest du es unbedingt vermeiden?

Genau das besprechen wir in dieser Podcastfolge. Außerdem werde ich dir 3 spannende Studien präsentieren und dz bekommst 7 Tipps wie du es vermeidest in die Multitasking-Falle zu tappen.

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Wessen Augen funkeln, der führt ein glückliches und zufriedenes Leben. Julian Kramer hat es sich zur Aufgabe gemacht, genau dieses Augenfunkeln in die Gesichter seiner Leserinnen und Leser zu zaubern.

Wie? Genau darüber plaudern wir in dieser Podcastfolge.

Hier geht es zum Angebot von Julian: https://www.augenfunkeln.com/

Der Rabattcode lautet "Augenfunkeln20"

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Zielsetzung und Konzentration steigern? Zielsetzung und fokussiertes Arbeiten? Vielleicht fragst du dich ja was diese Dinge miteinander zu tun haben, denn auf den ersten Blick scheinen sie ja nicht viele Gemeinsamkeiten zu haben. Also werfen wir in dieser Podcast-Folge doch mal einen genaueren Blick auf dieses Thema.

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SelbstmanagementRocks:
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Der dritte und vorerst letzte Teil des Selbstmanagement-Trainings geht an den Start. Die heutige Folge dreht sich um Andre: Er ist Geschäftsführer eines Golfclubs und damit mit vielen verschiedenen Aufgaben und Anliegen konfrontiert, die wir gemeinsam kanalisiert und bearbeitet haben.

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Das ist der erste Teil einer ganzen Serie an Podcasts die zum Thema Fokus und Konzentration steigern in den kommenden Wochen veröffentlicht werden. In diesem ersten Teil bekommst du eine Einleitung in das Thema, wir klären warum wir so anfällig auf Störungen reagieren und wie wir diese vermeiden können. Hier geht es zur Fokus-Umfrage: http://selbst-management.biz/fokus-umfrage Hier geht es zum Tripple Overload Whitepaper von Beat Buhlmann und Evernote: https://evernote.com/intl/de/triple-overload-challenge Kennst du schon mein Hörbuch „101 Produktivitätstipps“? Falls nein, hier gibts alle Infos dazu: https://kurse.selbst-management.biz/101-produktivitaetstipps/ Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks

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Vor einigen Wochen hatte ich hier im Podcast angekündigt, dir bei deinen Herausforderungen betreffend Selbstmanagement in einem persönlichen Gespräch helfen zu wollen.

Einzige Voraussetzung, dass ich dieses Gespräch aufnehmen und als Podcast veröffentlichen darf. In Podcastfolge 240 habe ich das bereits mit Timo gemacht und heute ist Robert an der Reihe.

Im ersten Teil des Gespräches gehen wir auf Robert’s Herausforderungen ein, im zweiten Teil dreht Robert dann den Spieß um und interviewt mich. Kennst du schon mein Hörbuch „101 Produktivitätstipps“?

Falls nein, hier gibts alle Infos dazu: https://kurse.selbst-management.biz/101-produktivitaetstipps/ Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks 

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Die Umstellung auf ein papierloses Büro, diese Idee hört sich im ersten Moment toll an, wenn es aber in die Detailarbeit geht, dann kommen bei vielen Menschen bzw. Unternehmen Zweifel und Sorgen auf.

Genau diese möchte ich dir mit dieser Podcastfolge zerstreuen, indem du konkrete Tipps für die Umsetzung von mir erhältst. http://selbst-management.biz/241 

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Vor einigen Wochen hatte ich hier im Podcast angekündigt, dir bei deinen Herausforderungen betreffend Selbstmanagement in einem persönlichen Gespräch helfen zu wollen.

Einzige Voraussetzung, dass ich dieses Gespräch aufnehmen und als Podcast veröffentlichen darf. Eine der ersten Personen die sich bei mir gemeldet hat, war Timo.

Gemeinsam haben wir versucht Lösungsstrategien zu erarbeiten, wie er seine Vielzahl an Aufgaben und Projekten in den Griff bekommen, seine Führungsrolle wahrnehmen und mit dem hohen Anteil an Fremdsteuerung in seiner Arbeit besser umgehen kann.

Was dabei herausgekommen ist, hörst du in dieser Podcastfolge!

Kennst du schon mein Hörbuch „101 Produktivitätstipps“? Falls nein, hier gibts alle Infos dazu: https://kurse.selbst-management.biz/101-produktivitaetstipps/

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Disziplin und Freiheit haben auf den ersten Blick nicht viel miteinander zu tun. Im ersten Moment könnte man sogar meinen, dass das eine das andere ausschließt! Dem ist aber nicht so, denn wer Diszipliniert ist, der hat auch mehr Freiheiten.

Warum das so ist, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge!

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Den Arbeitstag richtig abzuschließen, bevor du das Büro verlässt, bestimmt in hohem Grade, wie zufrieden du in den Feierabend startest. Und damit natürlich auch wie sehr du deinen Feierabend genießen kannst.

Daher erzähle ich dir in dieser Folge nicht nur, wie wichtig Routinen sind, sondern stelle dir natürlich auch die 6 Schritte meiner Routine vor.

Kennst du schon mein Hörbuch „101 Produktivitätstipps“? Falls nein, hier gibts alle Infos dazu: https://kurse.selbst-management.biz/101-produktivitaetstipps/

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Am vergangenen Wochenende war ich als Speaker auf der digitalen Nomaden Konferenz (DNX) zu Gast. Natürlich in erster Linie um dort vorzutragen, aber ich nutze solche Gelegenheiten auch immer gerne um selbst neues zu lernen und um spannende Menschen kennenzulernen.

Zwei dieser spannenden Menschen habe ich gleich am darauffolgenden Tag für meinen Podcast interviewt. Äd und Jules sind die Healthy Hustlers und haben viele spannende Inputs, die du dir nicht entgehen lassen solltest.

Wir mussten aus mangel an anderen Möglichkeiten das Interview in der Lobby meines Hotels führen. Ich hoffe du entschuldigst das eine oder andere Nebengeräusch bzw. die Hintergrundmusik.

Die Shownotes und das Transkript zu dieser Folge findest du hier: http://selbst-management.biz/237

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In dieser Podcastfolge verrate ich dir meinen Erfolgsfaktor Nummer 1 und stelle dir einen Politiker vor, der 12 schwere Wahlschlappen einstecken musste, bevor er zum Präsidenten gewählt wurde.

Veranstaltungshinweis:

Komm doch auf die Paperless Pioneers Conference und lerne wie du dein papierloses Büro führst. Neben zahlreichen anderen tollen Speakern, darf auch ich eine Keynote-Rede auf der PPC 03 halten. Sichere dir jetzt eines der letzten Tickets: https://www.paperless-pioneers.de/03-paperless-pioneers-conference/

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Wann man krank wird, kann man sich selten aussuchen. Ich werde fast nie krank, aber mich hat die letzte Grippewelle voll erwischt.

Grund genug um sich zu diesem Umstand Gedanken aus der Selbst- und Zeitmanagement-Sicht zu machen.

Dieser Podcast ist Teil eines großen Todo-Listen Artikels, den du unter http://selbst-management.biz/todo-liste findest.

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Evernote ist mein Life-Management-Tool! Für mein Privatleben gilt das schon seit einigen Jahren und seit kurzen gilt das auch für mein Business. Daher habe ich jetzt auch zu Evernote-Business ein Buch geschrieben. Ob das Buch auch dein Business-Leben boosten wird, erfährst du in dieser Podcastfolge.

http://selbst-management.biz/234

Zum Buch bei Amazon: https://amzn.to/2KvEj7D 

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In dieser Podcastfolge erzähle ich dir die Geschichte zweier Männer und über deren unerwarteten Ausgang einer Wette. Außerdem erfährst du natürlich, was du aus dieser Geschichte für dich und dein Selbstmanagement lernen kannst.

Hier geht es zur im Podcast erwähnten Folge 178: https://www.selbst-management.biz/pausenmanagement-der-schluessel-zu-mehr-produktivitaet/

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Die Eisenhower-Matrix hilft dabei eines der größten Probleme im Zeitmanagement zu lösen, nämlich das setzen von Prioritäten. Allerdings helfen dir Theorien wie die Eisenhower-Matrix gar nichts, wenn du sie nicht an deine eigenen Bedürfnisse und an dein Arbeitsumfeld anpasst.

In diesem Artikel stelle ich dir natürlich die Eisenhower-Matrix vor, zeige dir aber auch wie ich sie an meine Bedürfnisse angepasst habe.

Shownotes: http://selbst-management.biz/230

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Limitierende Glaubenssätze sind der größte Hemmschuh, wenn du erfolgreich werden willst. Daher erzähle ich dir in dieser Podcast-Folge die Geschichte vom Fisch im Aquarium und wie eine einfache Glasscheibe sein Leben veränderte.

Und eines kann ich dir jetzt schon verraten: Du bist genau wie dieser Fisch!

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Ich bin in naher Zukunft wieder auf einigen Events als Keynote-Speaker unterwegs. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir welche Events das sind, wie du davon profitierst und was du alles darüber wissen musst.

Evernote-Roadshow:

https://blog.evernote.com/de/evernote-tour-im-deutschsprachigen-raum/ 

Paperless-Pioneers-Conference:

https://www.eventbrite.de/e/03paperless-pioneers-conference-ppc03-tickets-35199377285?discount=Thomas4paperless

Digitale Nomaden Konferenz:

https://www.selbst-management.biz/dnx-speaker

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Ich wurde für den Tiger-Award nominiert und würde mich sehr freuen wenn du mich dabei unterstützen würdest.

Hier kannst du abstimmen: http://tigeraward.de/

Du kannst übrigens selbst tolle Preise gewinnen.

Vielen Dank und liebe Grüße,

Thomas

 

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Category:general -- posted at: 10:44am CEST

Der Powernap ist eine Art „Mittagsschlaf“ und soll dir dazu verhelfen mit mehr Power und Energie in die Nachmittagsstunden zu gehen. Geht es nach Medienberichten, soll er dich konzentrierter und somit leistungsfähiger machen.
 
Ich habe mit meinem eigenen Powernap sehr lange herumexperimentiert und lege seit Jahren regelmäßig einen ein. In diesem Artikel verrate ich dir mein Geheimrezept für einen perfekten Powernap!
 
 

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In dieser Podcastfolge sind zwei der drei Gründer von 7Minds (der erfolgreichsten deutschsprachigen Meditations-App), Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zu Gast. Gemeinsam plaudern wir, wie sich Meditation und Achtsamkeit auf Konzentration, Leistungsfähigkeit und Kreativität auswirkt, wie man Meditation in Unternehmen etablieren kann und wie sie in der Burnoutprävention und bei stressbedingten Krankheiten hilft. 

http://selbst-management.biz/229

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Sebastian ist Inhaber einer Online-Marketing-Agentur und hat sich nicht nur um das Tagesgeschäft zu kümmern, sondern auch um die Produktivität seiner Mitarbeiter. Daher plaudern wir darüber, welche Maßnahmen er setzt, um die Produktivität hoch zu halten, welche Tools er einsetzt und wie er für Motivation im Team sorgt.

http://selbst-management.biz/228

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Su Busson ist Business-Coach und Consultant, "be your best - Flow im Business“ ist ihr großes Thema. Neben 1:1-Coaching und Workshops, bietet sie auch die Erstellung von Persönlichkeitsprofilen an, inklusive Auswertung und Analyse.
 
Aber in diesem Interview wird es nicht nur um Business, denn das Thema Flow ist auch für Privatpersonen sehr spannend. Und wenn du diesen Podcast hier schon länger hörst wird dir das Thema Flow sicher schon das eine oder andere mal begegnet sein.
 
 

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Stefan Schlegel ist Extremsportler und Personal-Trainer für Top-Führungskräfte. Er hat zahlreiche Marathons, den Ironman in Hawaii und das Race Across America (RAMM) absolviert. Gemeinsam plaudern wir über Effizient, Gesundheit, Nachhaltigkeit, Lebensqualität, Willensstärke, Leichtigkeit und Motivation. Also hör unbedingt rein in dieses spannende Interview!

http://selbst-management.biz/227

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In diesem Artikel machen wir einen Ausflug in die Physik und sehen uns an was wir aus der Physik für unser Selbstmanagement lernen können. Du wirst überrascht sein, was es da für Parallelen und Ähnlichkeiten gibt, aus denen du lernen kannst.

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Nina ist Autorin des Buches "natürl-ICH: Der Weg zu dir selbst“, in dem sie den Menschen wieder Motivation und Selbstwert geben will. Gemeinsam plaudern wir über ihr Buch, aber natürlich auch über die Themen Motivation und Selbstwert. Also unbedingt reinhören!

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Benjamin ist Pastoralreferent, Blogger, Trainer für Selbstmanagement, Ehemann und zweifacher Vater. Er ist also der absolute Experte wenn es darum geht seinen Job, sein Business und die Familie unter einen Hut zu bekommen. Herausgekommen ist ein wirklich spannendes Interview gespickt mit tollen Tipps.

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Evernote Business ist speziell für die Zusammenarbeit im Team entwickelt worden. Im Prinzip kannst du damit alles tun, was du auch mit der normalen Evernote Variante tun kannst, jedoch mit einigen spannenden Team-Features. Und genau diese will ich dir in dieser Podcast-Folge näher vorstellen.

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Mein heutiger Interviewpartner Ulrich Oldehaver coacht seit 10 Jahren Spitzensportler und Führungskräfte. Unter anderem war er für die mentale Betreuung der deutschen Athleten bei den olympischen Spielen in London zuständig. Im Interview plaudern wir über Mindset, Erfolg und Gesundheit.

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Im Feber liegt der Schwerpunkt auf dem Thema Business und daher gibt es auch heute wieder ein Interview, dass eher in Richtung Business geht. Aber auch Privatpersonen können viel von Daniel lernen. Daniel ist Unternehmer, Autor und Berater im Bereich Hochpreis-Strategie und hat schon viele bekannte Unternehmen beraten (zum Beispiel GM und Opel).

Gemeinsam plaudern wir darüber wie man sich, sein Produkt oder sein Unternehmen möglichst teuer verkaufen kann, aber auch das Selbstmanagement kommt natürlich nicht zu kurz.

http://selbst-management.biz/220

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Heute geht es ein wenig mehr in Richtung Business, aber auch für Privatpersonen wird das eine oder andere dabei sein. Konzentration auf das Wesentliche spielt nicht nur im Selbstmanagement eine große Rolle, sondern auch in jenem Bereich in dem mein heutiger Interviewpartner, Marcus Amann, tätig ist: nämlich in der Positionierung. Marcus gibt in diesem Interview tolle Einblicke in seine Strategie.

http://selbst-management.biz/219

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Heute stelle ich dir meine acht Lieblingstipps aus dem Buch 101 Produktivitätstipps vor. Ich habe aus jedem Kapitel des Buches einen Tipp ausgewählt, der für mich den meisten Mehrwert hat.

Ich muss zugeben, dass das gar nicht so einfach war, denn es hat jeder der 101 Produktivitätstipps einen enormen Mehrwert für dich, trotzdem habe ich mich nach einigen Überlegungen auf acht Tipps festlegen können.

http://selbst-management.biz/218

http://selbst-management.biz/101pro

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NLP! Die einen lieben es, die anderen sprechen von einer Manipulationstechnik. Tom gibt in diesem Interview einen tollen Überblick, das NLP alles kann, wie er es einsetzt und wie jeder davon profitieren kann. Außerdem sprechen wir über sein neues Buch "Be wonderful! Emotional erfolgreich mit angewandtem NLP!". Mein Tipp: Diese Podcastfolge solltest du auf keinen Fall verpassen.

Alle Links findest du hier: http://selbst-management.biz/217

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In dieser Podcastfolge will ich dir die 1-Minuten-Todo-Liste vorstellen. Die großen Vorteile dieser Form der Aufgabenliste ist, dass sie einfach ist und klare Regeln hat an denen man sich festhalten kann. Der "Erfinder" der 1-Minuten-Todo-Liste ist Michael Linenberger. In dieser Folge stelle ich dir die wichtigsten Punkte dieses Systems der Aufgaben-Abarbeitung vor.

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Stefan's Mission ist es, Meditation und Achtsamkeit zu entstauben, um sie ins verdiente Spotlight zu rücken. In diesem Interview erklärt er, was ein erfülltes Gehirn ausmacht. Ganz ohne Esoterik und lahmer Theorie. Also hör unbedingt rein.

http://selbst-management.biz/215

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