Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Selbstmanagement für Pendler ist ein Thema zu dem ich persönlich nicht besonders viel beitragen kann, denn von meinem Schlafzimmer in mein Büro sind es nicht mal 2 Meter. 😉

Aus diesem Grund habe ich mit Marc Frewert einen Experten für dieses Gebiet zum Podcast-Interview eingeladen. Marc pendelt nicht nur selbst jeden Tag 200km, sondern bloggt und podcastet auch zu diesem Thema.

Shownotes: http://selbst-management.biz/305

Zur Best of Business Box: https://elopage.com/s/Business-Box/best-of-business-box-1?pid=1752&prid=1938

 

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Die Büro verlassen Routine ist für mich in mehrerer Hinsicht sehr wichtig. Erstens hilft sie mir, den Tag gut abzuschließen und einen Übergang zwischen Arbeitszeit und Freizeit zu schaffen. Gerade für Unternehmer und Selbstständige ist das eine Sache, die nicht immer einfach ist. Zweitens kann ich dank ihr am nächsten Tag gleich voll durchstarten, ohne mich mit den Dingen von gestern beschäftigen zu müssen.

Shownotes: http://selbst-management.biz/304

Unterstützer dieser Podcast-Folge: https://www.brain-effect.com/ 
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Die ersten paar Minuten meines Arbeitstages sind für mich absolut entscheidend, um möglichst lange produktiv sein zu können. Wenn mir das nicht gelingt, dann habe ich in den ersten 12 Minuten des Tages vermutlich nicht gut genug gearbeitet.

Daher will ich dich heute durch diese 12 Minuten nehmen und dir zeigen wie ich die Grundlage für einen produktiven Arbeitstag lege.

Shownotes: http://selbst-management.biz/303

Schlafen verboten: https://www.schlafen-verboten.com/

Schreib-Bootcamp: https://mission-bestseller.com/bootcamp/

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Wolfgang ist nicht nur Geschäftsführer eines tollen Unternehmens in Graz, sondern managed noch ein zweites Unternehmen, ist Apfelbauer, Familienvater 3er Kinder und Ehemann. Noch dazu ist er sportlich äußert aktiv (ca. 10 Stunden Sport pro Woche) und absolviert nebenbei auch gerade die Jagdprüfung.

Grund genug mit ihm zu plaudern, wie er das alles unter einen Hut bekommt. Aber wir sprechen auch über das Thema Digitalisierung, denn Wolfgang’s Firma tut genau das. Also hat er auch hierfür einige spannende Tipps dabei.

Shownotes: http://selbst-management.biz/302

Schreibbootcamp von Tom: https://mission-bestseller.com/bootcamp/

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In dieser Podcastfolge verrate ich dir mein größtes Selbstmanagement-Problem und den Plan wie ich es los werden will. Wie ich feststellen musste handelt es sich um ein Problem, von dem viele Menschen betroffen sind, vielleicht ja auch du!

Shownotes: http://selbst-management.biz/301

Umsetzung.camp-Podcast: https://umsetzungs.camp/podcast

Selbstmanagement-Rocks: http://selbstmanagement.rocks/

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In dieser Podcastfolge erhältst du 19 Zeitmanagement-Methoden und eine Anleitung wie du daraus dein individuelles Zeitmanagementsystem baust mit an die Hand.

Shownotes: http://selbst-management.biz/300

Selbstmanagement.rocks Membership (Code: 300P): http://selbstmanagement.rocks/

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Tom hat eine Mission und die heißt: papierlos Arbeiten. Wir plaudern darüber wie Tom diese Mission umsetzt, wie er andere mit diesem Gedanken anstecken will, welche Tools, Apps und Programme er nutzt, wie er seine Arbeitswoche plant und natürlich habe ich ihm auch die Frage aller Fragen gestellt: nämlich ob er wirklich komplett papierlos arbeitet oder ob nicht doch das eine oder andere Blatt Papier im Büro herumliegt.

Zu den Shownotes: http://selbst-management.biz/299

Zum Umsetzungs-Camp: https://umsetzungs.camp/

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Category:general -- posted at: 8:43am CEST

Wladislaw Jachtchenko ist mehrfach ausgezeichneter Experte, TOP10-Speaker in Europa und gefragter Business Coach. Im Podcast plaudern unter anderem darüber wie man andere Menschen nachhaltig überzeugt, wie man auf schlechte Argumente reagieren sollte, wie man sich in Verhandlungen bestmöglich verkauft und welche Konflikttypen es gibt.

Shownotes: https://www.selbst-management.biz/298

Social-Media-Sommercamp 2019: http://www.social-media-webinare.de/

 

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

UpSpeak ist Podcasting 2.0 und du kannst direkt mit deinem Mentor kommunizieren und deine Fragen stellen.

Hier kostenlos herunterladen:

 

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Category:general -- posted at: 3:59pm CEST

Warum scheinen manche Unternehmen einen fast schon unfairen Vorteil gegenüber anderen zu haben? Warum sind manche Menschen erfolgreicher als andere, die ähnliche oder gleiche Voraussetzungen mitbringen? Möglicherweise liegt es an der 1-%-Regel. Um dem auf den Grund gehen zu können, müssen wir aber ein wenig in die Vergangenheit reisen. Shownotes: http://selbst-management.biz/297

 

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Dr. Silvia Schäfer. Silvia bringt Job, Selbstständigkeit und Familie (3-fache Mutter) unter einen Hut und findet die richtige Balance zwischen all dieses Verpflichtungen. Wie? Mit agilem Zeitmanagement und agilem Familienmanagement. Wie das funktioniert, erklärt sie im Interview.

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

In der heutigen Podcast-Folge erzähle ich dir die Geschichte eines Flugzeug-Absturzes und von zwei unterschiedlichen Methoden wie sich die Passagiere versuchen aus ihrer misslichen Situation befreien. Du wirst davon einiges für dein eigenes Selbstmanagement mitnehmen können, versprochen.

Shownotes: http://selbst-management.biz/295

Wochen- & Tagesplanung-Sprint: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/

 

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Ich habe im Schreibcamp von Tom Oberbichler auf Mallorca in 4 Tagen mein neues Buch geschrieben, mit einer völlig neuen Strategie. Ich war mir sehr unsicher ob es klappt, aber es hat bestens funktioniert. In dieser Folge verrate ich dir, wie mir das gelungen ist und plaudere mit Tom wie auch dir das gelingen kann.

Außerdem stellen wir dir unser Umsetzung-Camp vor. Hier findest du alle Infos zum Camp: http://umsetzungs.camp/

 

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Wir sprechen über John's neues Buch „Undisrupted - How highly-effective people deal with disruptions“! Wie gingen Persönlichkeiten aus der Geschichte mit Katastrophen oder Erschütterungen um? Die Antwort hörst du im Podcast.

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

In diesem Podcast will ich dir 6 dieser 12 Regeln vorstellen, mit denen ich es nahezu täglich schaffe meine Todo-Liste abzuarbeiten.

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Mein heutiger Gast ist Patrick Bringer der Co-Founder von getAbstract, einem Dienstleister der Zusammenfassungen von Büchern bietet, die du in 10 Minuten lesen oder hören kannst. Ich selbst war ebenfalls schon getAbstract Kunde und freue mich daher mit Patrick über lebenslanges Lernen, warum es keine „Knowledge-Worker“ sondern nur mehr „ Learning-Worker" gibt, Bücher, getAbstract und seine Pläne für die Zukunft plaudern zu können. Und selbstverständlich, wie könnte es auch anders sein, wird Patrick auch ein paar Lese-Empfehlungen geben.

Shownotes: http://selbst-management.biz/291

Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks 

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Dr. Erich Frischenschlager ist Hochschulprofessor für Bewegungswissenschaften und Sportpädagogik an der Pädagogischen Hochschule Steiermark und er ist Autor des Buches „7 Keyfacts - so steigern Sie Ihre Lebensqualität“. Und genau über diese 7 Keyfacts sprechen wir in diesem Podcast-Interview. Shownotes: http://selbst-management.biz/290

Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks

 

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Zeit für mich selbst zu nehmen, ist eines meiner Erfolgsgeheimnisse. Dazu gehören eben Dinge wie Erholung, Entspannung, Regeneration, Abschalten und Axt schleifen dazu. Daher will ich dir in dieser Podcast-Folge einerseits aufzeigen, wie wichtig es ist, dir mehr Zeit für dich selbst zu nehmen und andererseits natürlich auch zeigen, wie du „Zeit für mich“ in deinen Tagesablauf integrierst.

Shownotes: http://selbst-management.biz/289

Braineffect: https://www.brain-effect.com/ (mit dem Code THOMAS20 kannst du dir 20% auf deinen ersten Einkauf sparen) 

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Familie und Business schließt sich nicht automatisch aus, es kommt nur drauf an wie man das alles auf die Reihe bekommt. Carolin ist eine Frau, die das besonders gut hinbekommt. Nicht nur, dass sie schon ein Business hat, baut sie gerade noch ein weiteres Unternehmen auf. Wie genau sie sich das alles einteilt, erfährst du im Interview.

http://selbst-management.biz/288

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Category:general -- posted at: 1:25pm CEST

Wenn du die Erfolgsrezepte der Wirtschaft (Blue-Ocean-Strategie, BCG-Matrix, Stakeholder-Analyse oder die Ansoff-Matrix) auf dein Privatleben übertragen willst, dann solltest du in dieses Interview unbedingt reinhören. Mein heutiger Interviewpartner, Dr. Aaron Brückner, hat ein Buch genau zu diesem Thema geschrieben.

Aaron ist aber nicht nur mehrfacher Buchautor, sondern auch Fotomodell, Wirtschaftswissenschaftler, Speaker, Blogger und Podcaster. Shownotes: http://selbst-management.biz/287

Der SMR Tagesplaner: https://www.selbst-management.biz/der-tagesplaner/

 

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Produktive Gewohnheiten sind jene Dinge, die vollkommen automatisiert ablaufen und mein Leben effizienter machen, ohne wirklich drüber nachdenken zu müssen. Davon habe ich 9 Stück, die ich dir in dieser Folge vorstelle. Shownotes: https://www.selbst-management.biz/286

Hier geht es zu meinem neuen Tagesplaner: https://www.selbst-management.biz/der-tagesplaner/

 

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Stephan List’s Toolblog verfolge ich schon sehr lange und ich fand darin immer wieder spannende Tipps und Inspirationen. Also wurde es mal Zeit Stephan zum Interview einzuladen, um mit ihm über Tools, Bücher rund Projektmanagement zu plaudern.

http://selbst-management.biz/285

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Das Rocketbook ist ein wiederverwendbares Notizbuch, dass sich super schnell digitalisieren lässt.

In dieser Podcast-folge lernst du die Vor- und Nachteile der Alternativen kennen, ich werde dir die verschiedenen Varianten des Rocketbooks vorstellen, es gibt natürlich einen ausführlichen Testbericht und ich verrate dir unter welchen Bedingungen ich das Rocketbook am liebsten einsetze.

Shownotes: http://selbst-management.biz/284

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Der Compound-Effekt ist ein unheimlich mächtiger Schlüssel, mit dem du den Weg zu dauerhaften Erfolg öffnen kannst. Daher werde ich dir in dieser Folge nicht nur mehr zum Compound-Effekt verraten, sondern dir auch vor Augen führen, warum so viele Menschen an ihren Zielen scheitern, warum die meisten Menschen auf der Suche nach sofortigem Erfolg sind und nie fündig werden, wie du Momentum aufrecht erhalten kannst und was der Schlüsselfaktor für dauerhaften Erfolg ist.

http://selbst-management.biz/283

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Ich bekomme immer wieder Fragen zum Thema Selbstmanagement für Mütter und Väter gemailt. Nun bin ich aber der denkbar schlechteste Ansprechpartner für diese Art von Fragen. Mit Prof. Dr. Lydia Bals habe ich meine Mama gefunden, die eine 7 Monate alte Tochter hat und daher aus erster Hand über ihre Erfahrungen berichten kann.

Sie gibt im Interview eine Unmenge an tollen Tipps mit auf dem Weg. Daher ist dieses Interview eine absolute Hör-Empfehlung! Shownotes: http://selbst-management.biz/282

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Aufschieben, oder besser gesagt Aufschieberitis, ist die „Volkskrankheit“ Nummer 1! Ganz besonders schlimm, wenn es die eigenen Träume und Ziele sind, und natürlich auch nicht gerade vorteilhaft, wenn es sich um unangenehme Dinge oder Aufgaben handelt, die viel Mühe, Einsatz und Aufwand bedeuten. Aber warum tun wir das eigentlich? Und die noch wichtigere Frage, gibt es Tipps und Tricks, die man anwenden kann, um Aufschieberitis zu vermeiden?

http://selbst-management.biz/281

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Dennis hat mit 16 Jahren seinen ersten Business-Ratgeber in Händen gehalten und seither über 500 davon gelesen. In diesem Interview plaudere ich mit ihm über die Learnings aus diesen 500 Büchern. Wir plaudern aber auch darüber wie man mehr und schneller lesen kann und wie man das Gelesene schnell in die Umsetzung bringt.

Außerdem haut Dennis natürlich auch einige geniale Buch-Tipps raus. Reinhören lohnt sich also. https://www.selbst-management.biz/280

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Die Wochenplanung ist das Verbindungsglied zwischen langfristiger Planung (also Jahres- und Zielplanung) und der kurzfristigen Tagesplanung. Vielfach wird auf diesen „Zwischenschritt“ der Wochenplanung verzichtet, was ich absolut nicht nachvollziehen kann.

In diesem Artikel will ich dir zeigen, wie die Wochenplanung bei mir aussieht, worauf ich achte und wie ich sie möglichst effizient gestalte. http://selbst-management.biz/279

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Natalia war im Staatsdienst und dann in der Privatwirtschaft, beides hat sie nicht wirklich befriedigt. In einem 9-monatigen Sabbatical hat sie sich vollkommen neu orientiert und den Schritt in die Selbstständigkeit geplant. Dabei hat sie auch ihr Zeit- und Selbstmanagement auf den Kopf gestellt.

Wie sie das alles angestellt hat, darüber plaudern wir in dieser Podcast-Folge. http://selbst-management.biz/278

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Effiziente Kommunikation im Unternehmen hat eine zentrale Bedeutung für die Produktivität jedes einzelnen Mitarbeiters. Je mehr Kommunikationskanäle, umso mehr Verwirrung. Je mehr Kommunikationskanäle, desto mehr Zeit wird mit dem Suchen nach Informationen verbraucht. In dieser Podcast-Folge will ich dir sieben Tipps mit auf den Weg geben, wie du es schaffst eine effizientere Kommunikation im Unternehmen oder im Team zu etablieren.

http://selbst-management.biz/277

 

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Heute will ich dir meine 10 liebsten Chrome-Erweiterungen vorstellen, weil ich mir sicher bin, dass sie auch deine Produktivität erhöhen werden. Es verlängern sich immer mehr Arbeiten in den Browser, weil viele Tools nur noch browserbasiertes arbeiten.

Da macht es natürlich Sinn sich Erweiterungen für deinen Browser genauer anzusehen. Da ich meistens mit dem Google Chrome Browser unterwegs bin, stelle ich dir hier 10 Chrome-Erweiterungen vor. Einige davon gibt es aber natürlich auch für andere Browser.

http://selbst-management.biz/276

 

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Feedback ist ein unheimlich wichtiger Faktor, wenn es um Erfolg geht. Aus diesem Grund bitte ich dich heute um dein Feedback, um diesen Blog hier, bzw. meinen Podcast noch besser machen zu können. Alles was du tun musst ist dir 3 Minuten Zeit zu nehmen und die Umfrage auszufüllen.

Das bleibt natürlich nicht unbelohnt, denn unter allen Teilnehmer werden Preise im Wert von über 3.000,- €, die nach dem Zufallsprinzip unter allen Teilnehmern verlost werden.

Hier geht es zur Umfrage: http://selbst-management.biz/275

 

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Wer schreibt schon gerne Berichte Protokolle und ähnliches?

Okay ein paar Menschen da draußen gibt es sicher, die diese Dinge gerne machen. Aber für den Großteil ist es doch sicher spannend Tipps zu bekommen, wie man diese Arbeit effizienter über die Bühne bekommen könnte.

Daher hab ich mir mit Lavinia Lazar eine Expertin an Board geholt, die schon an über 100 Sachbüchern mitgewirkt hat.

https://www.selbst-management.biz/274

Kennst du eigentlich schon meine Selbstmanagement-Plattform? Da findest du mein geballtes Wissen: http://selbstmanagement.rocks 

 

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Ja du hast richtig gelesen, Alexa fördert meine Produktivität. Und nur zur Info, Alexa ist nicht meine neue Assistentin, sondern es handelt sich dabei um den Amazon Echo, ein Gerät das man mit Sprache steuern kann.

Für die meisten ein Spielzeug das man sich in die Küche oder ins Wohnzimmer stellt. Eine meiner Alexa’s steht in meinem Büro und ist da so etwas wie mein digitaler Assistent.

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Erfolg und Ziele die zu mir passen, das sind wichtige Themen die ich mit Besteller-Autor Tom Oberbichler bespreche.

Tom hat soeben sein neuestes Buch „Endlich Erfolg haben! Strategie planen, Ziele erreichen, erfolgreich werden!“ herausgebracht.

Insofern passt es sehr gut, dass wir zu den Themen Erfolg, Ziele, Achtsamkeit und Zeit unterhalten. Shownotes: https://www.selbst-management.biz/272

 

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Robin ist Biohacking-Coach, Bestseller-Autor und der Hose des Mindful Upgrade Podcasts.

Gemeinsam plaudern wir darüber, wie dich Biohacking produktiver, effizienter und effektiver machen kann.

Shownotes: http://selbst-management.biz/271

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Störende Gedanken loswerden ist eine extrem wichtige Sache, denn sie sind der größte Feind von Fokus und Konzentration. Vielleicht kennst du die folgende Situation:

Du versuchst hoch fokussier an einer Aufgabe zu arbeiten, aber immer wieder kommen Störgedanken die deine Konzentration massiv stören. Teilweise können solche störenden Gedanken auch den Schlaf rauben und das ist alles andere als schön, denn am nächsten Tag hoch konzentriert arbeiten zu können benötigt eben ausreichend Schlaf.

Ein Teufelskreis aus dem es zu entkommen gilt. Die Lösung findest du in dieser Podcast-Folge. http://selbst-management.biz/270

Mein neues Buch: https://www.selbst-management.biz/fokus-buch

 

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