Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben | Thomas Mangold | Der Podcast zum effizienten und maßgeschneidertem Selbst-Management

Sonja Volk ist „Deutschlands weiblicher Mentalcoach Nr. 1“ und daher freue ich mich besonders, sie in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Gemeinsam plaudern wir darüber, wie man sich selbst verbessern kann und welche Erfolgsprinzipien man dazu benötigt. Außerdem gibt es viele weitere spannende Tipps und Tricks von Sonja, die du dir nicht entgehen lassen solltest. Also: hör rein!

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Category:general -- posted at: 6:34am CEST

Dein Smartphone kann ein Produktivitätskiller oder ein Produktivitätsbooster sein. Es kommt einzig und alleine darauf an, wie du es einsetzt! Nutzt du es nur zum Spielen, Chatten oder um hunderte Selfies zu schießen? Piepst, läutet und vibriert es ununterbrochen? Dann ist es mit Sicherheit ein Produktivitätskiller.

In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie du dein Smartphone zu einem Produktivitätsbooster machst und wie es dir dabei helfen kann, effizienter und produktiver zu arbeiten.

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Category:general -- posted at: 7:00am CEST

Heute werde ich dir fünf Begebenheiten aus meinem Leben erzählen, die mich gelehrt haben, die Dinge locker zu nehmen. Teilweise sind das recht lustige Vorfälle, die mich noch heute daran erinnern, die Dinge nicht so ernst zu nehmen, sondern einfach „Is ma blunzn“ zu sagen. Und dafür gibt es gute Gründe!

Ach ja, wenn du nicht gerade aus Wien kommst, wirst du mit „Is ma blunzn“ vermutlich nicht viel anfangen können. Übersetzt ins Hochdeutsche heißt das nichts anderes als: Das interessiert mich nicht, das ist mir egal.

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Es gibt sinnvolle und sinnlose Ausgaben. Diese 10 Produktivitäts-Produkte habe ich mir in den letzten zehn Monaten gekauft und erachte sie als sehr sinnvoll. Sie haben mir geholfen, meine Produktivität, meine Effizienz, meine Effektivität und somit mein gesamtes Selbstmanagement zu verbessern.

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Ziele sind ja eine super Sache, aber allzu oft rücken sie aus unserem Fokus. Dann beschäftigen wir uns in der Regel mit Dingen, die uns unseren Zielen nicht näherbringen, oder wir vergessen Regeln, die wir für unsere Ziele benötigen. Daher müssen wir uns ständig daran erinnern lassen, am besten mehrmals täglich. 

Ich habe dir in diesem Artikel 20 Orte zusammengestellt, die sich super dafür eigenen, dich an deine Ziele erinnern zu lassen. Frage dich einfach, wo der beste Ort für das jeweilige Ziel sein kann.

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Heute ist es mir eine besondere Ehre, die Heldin der "kreativen Chaoten" Cordula Nussbaum im Interview zu Gast zu haben. Cordula ist Rednerin, Motivatorin, Zeitmanagerin, Coach, Autorin und Bloggerin. Gemeinsam plaudern wir über kreative Chaoten und ihr eCoaching-Programm "5 Fragen die dein Leben verändern". Hör unbedingt rein in dieses wirklich spannende Interview!

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CEOFitness ist ein Fitnessprogramm, das Fitnessmuffel dazu motiviert, wieder etwas für sich und ihren Körper zu tun. Dieser Kurs ist für Menschen, die eigentlich keine Zeit für Fitness haben – aber wissen, dass sie etwas tun müssen, um den Anforderungen von Job, Familie und Privatleben gewachsen zu sein. In den kommenden 6 Leseminuten werden wir klären, was CEOFitness ist, für wen es geeignet ist, was es beinhaltet und wie du davon profitieren kannst.

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Nackt gut aussehen, wer will das nicht. Daher freue ich mich besonders, dass Fitness-Experte Paul Kliks mir im Interview Rede und Antwort gestanden hat. In unserem Gespräch geht es aber nicht nur um das Thema "nackt gut aussehen", sondern um das Thema Sport generell. Was sollte man beim Sport beachten, wie kann man Zeit dafür schaffen, welche Apps, Tools und Programme sollte man verwenden und vieles mehr. Also, reinhören zahlt sich aus und wird dich bis in die Haarspitzen motivieren.

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Vom Sport lernen ist wichtig: Wir schreiben den 13. Februar 1998, Hermann Maier geht bei den Olympischen Spielen als Top-Favorit in die Abfahrt, hebt in einer Kurve von der Piste ab und landet nach 30 Metern Sturz in den Fangnetzen. Drei Tage später gewinnt er olympisches Gold im Super-G und wenig später sogar auch noch im Riesentorlauf. Was dieses Ereignis mit deinem Selbstmanagement zu tun hat, erfährst du in diesem Podcast. Außerdem habe ich am Ende des Artikels noch eine sehr spannende Information für dich, die dein Leben massiv positiv beeinflussen kann.

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Die Aufgabenverwaltung mit ToDoist ist relativ simpel und kann, wenn man sich an gewisse Prinzipien hält, die Produktivität massiv fördern. In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie ich meine Aufgaben sammle, sie Projekten zuordne, eine Wochen- und Tagesplanung erstelle, Prioritäten setze, wie meine Regeln aussehen und wie ich mit Ausnahmen umgehe.

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